TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pain-panini
Pain Panini
Pain Panini (Carrefour Bon App (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 6.1 g proteiinia ja 0.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 240 |
| Proteiini | 6.1 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 46.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.8 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Carrefour Bon App (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Thon Fromage Frais et Ciboulette
181 kcal annosta kohti
Filets de Limande du Nord Façon Meunière
181 kcal annosta kohti
Quinoa et Boulgour Express
181 kcal annosta kohti
Tenders Chicken Original
179 kcal annosta kohti
Céréales et Fromage Italien
179 kcal annosta kohti
Petit Pot de Crème au Chocolat
178 kcal annosta kohti
Kaikki Carrefour Bon App (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.