TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pain-panini
Pain Panini
Pain Panini no Carrefour Bon App (FR) satur 180 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 0.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 180 kcal | 240 |
| Olbaltumviela | 6.1 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 46.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.8 g | 1.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Carrefour Bon App (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Thon Fromage Frais et Ciboulette
181 kcal uz porciju
Filets de Limande du Nord Façon Meunière
181 kcal uz porciju
Quinoa et Boulgour Express
181 kcal uz porciju
Tenders Chicken Original
179 kcal uz porciju
Céréales et Fromage Italien
179 kcal uz porciju
Petit Pot de Crème au Chocolat
178 kcal uz porciju
Visi Carrefour Bon App (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.