TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chirashi-boul
Чираши-Боул
Чираши-Боул no Chang (RU) satur 152 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 152 kcal | 152 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 15.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.0 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chang (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники с Сезонными Фруктами
151 kcal uz porciju
Нигири с Лососем
151 kcal uz porciju
Фреш Ролл с Креветками и Личи
150 kcal uz porciju
Любимый Завтрак Босса
156 kcal uz porciju
Гедза С Лососем
147 kcal uz porciju
Соус Манго Чили
140 kcal uz porciju
Visi Chang (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.