TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › siam
Сиам
Сиам iš Chang (RU) turi 619 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.5 g baltymų ir 26.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 619 kcal | 221 |
| Baltymas | 35.5 g | 12.7 |
| Angliavandeniai | 58.9 g | 21.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.9 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chang (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Эби Рамен
616 kcal porcijoje
Жареный Рис с Устричным Соусом, Грибами с Курицей
611 kcal porcijoje
Жареный Рис с Курицей Кацу
611 kcal porcijoje
Самуи
602 kcal porcijoje
Ланч Кики
600 kcal porcijoje
Лапша Хойсин
644 kcal porcijoje
Visi Chang (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.