TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › avocado-and-rocket-salad-small
Avocado and Rocket Salad - Small
Avocado and Rocket Salad - Small bei Chargrill Charlie's (AU) hat 270 kcal je angegebener Portion, mit 6.1 g Eiweiß und 21.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 270 kcal | — |
| Eiweiß | 6.1 g | — |
| Kohlenhydrate | 8.3 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 21.8 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 48 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret AU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Chargrill Charlie's (AU), aufgeführt von FatSecret AU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Market Medley Veg - Medium
270 kcal je Portion
Mediterranean Roasted Vege - Large
270 kcal je Portion
Coleslaw Salad - Small
270 kcal je Portion
Honey Mustard Veg - Medium
270 kcal je Portion
Corn on The Cob
270 kcal je Portion
Rhubarb Custard
270 kcal je Portion
Alle Chargrill Charlie's (AU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.