TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avocado-and-rocket-salad-small
Avocado and Rocket Salad - Small
Avocado and Rocket Salad - Small (Chargrill Charlie's (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 270 kcal, 6.1 g proteiinia ja 21.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | — |
| Proteiini | 6.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 8.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chargrill Charlie's (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Market Medley Veg - Medium
270 kcal annosta kohti
Mediterranean Roasted Vege - Large
270 kcal annosta kohti
Coleslaw Salad - Small
270 kcal annosta kohti
Honey Mustard Veg - Medium
270 kcal annosta kohti
Corn on The Cob
270 kcal annosta kohti
Rhubarb Custard
270 kcal annosta kohti
Kaikki Chargrill Charlie's (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.