TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › avocado-and-rocket-salad-small
Avocado and Rocket Salad - Small
Avocado and Rocket Salad - Small no Chargrill Charlie's (AU) satur 270 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 21.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 270 kcal | — |
| Olbaltumviela | 6.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 8.3 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chargrill Charlie's (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Market Medley Veg - Medium
270 kcal uz porciju
Mediterranean Roasted Vege - Large
270 kcal uz porciju
Coleslaw Salad - Small
270 kcal uz porciju
Honey Mustard Veg - Medium
270 kcal uz porciju
Corn on The Cob
270 kcal uz porciju
Rhubarb Custard
270 kcal uz porciju
Visi Chargrill Charlie's (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.