TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › golden-quinoa-salad-family
Golden Quinoa Salad - Family
Golden Quinoa Salad - Family iš Chargrill Charlie's (AU) turi 1 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 54.0 g baltymų ir 35.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 390 kcal | — |
| Baltymas | 54.0 g | — |
| Angliavandeniai | 219.1 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 246 minučių greito ėjimo arba 128 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 70% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chargrill Charlie's (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Double Decker Beef Burger
1 390 kcal porcijoje
Chicken Macaroni & Cheese - Large
1 350 kcal porcijoje
Wonton Salad - Family
1 340 kcal porcijoje
Nasi Goreng - Family
1 320 kcal porcijoje
Cypriot Grain Salad - Family
1 470 kcal porcijoje
Fried Rice - Family
1 290 kcal porcijoje
Visi Chargrill Charlie's (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.