TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › golden-quinoa-salad-family
Golden Quinoa Salad - Family
Golden Quinoa Salad - Family no Chargrill Charlie's (AU) satur 1 390 kcal norādītajā porcijā, ar 54.0 g olbaltumvielu un 35.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 390 kcal | — |
| Olbaltumviela | 54.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 219.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 246 minūtes strauja soļa vai 128 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 70% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chargrill Charlie's (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Double Decker Beef Burger
1 390 kcal uz porciju
Chicken Macaroni & Cheese - Large
1 350 kcal uz porciju
Wonton Salad - Family
1 340 kcal uz porciju
Nasi Goreng - Family
1 320 kcal uz porciju
Cypriot Grain Salad - Family
1 470 kcal uz porciju
Fried Rice - Family
1 290 kcal uz porciju
Visi Chargrill Charlie's (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.