TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › nasi-goreng-small
Nasi Goreng - Small
Nasi Goreng - Small iš Chargrill Charlie's (AU) turi 470 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.2 g baltymų ir 9.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 470 kcal | — |
| Baltymas | 26.2 g | — |
| Angliavandeniai | 66.3 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chargrill Charlie's (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Apple Crumble Thick Shake
470 kcal porcijoje
Charlie's Shredded Waldorf Salad - Family
480 kcal porcijoje
Cauliflower Cheese- Medium
480 kcal porcijoje
Big Broccoli Salad - Family
480 kcal porcijoje
Buddha Bowl - Large
460 kcal porcijoje
Chips - Small
460 kcal porcijoje
Visi Chargrill Charlie's (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.