TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-sauce-2oz
Juustokastike (2 oz)
Juustokastike (2 oz) (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 70 kcal, — g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | — |
| Proteiini | ei julkaistu | — |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 4.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 1.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grillatut kasvikset
70 kcal annosta kohti
Mango Habanero -kastike (2 oz)
80 kcal annosta kohti
Dr. Pepper
80 kcal annosta kohti
LASTEN (0,35 l) Cola
90 kcal annosta kohti
Hi-C Flashin’ Fruit Punch
90 kcal annosta kohti
Majoneesi – Juniori
50 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.