TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-lososem-i-slivochnym-syrom
Омлет с Лососем и Сливочным Сыром
Омлет с Лососем и Сливочным Сыром (Чашка кофе (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 203 kcal, 12.3 g valku ja 16.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 203 kcal | 203 |
| Valgud | 12.3 g | 12.3 |
| Süsivesikud | 1.6 g | 1.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.4 g | 16.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чашка кофе (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Яйцо Бенедикт с Лососем
198 kcal portsjoni kohta
Салат со Свёклой и Сыром Креметта
210 kcal portsjoni kohta
Маки с Авокадо
210 kcal portsjoni kohta
Блины «Карамель и Корица»
218 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
183 kcal portsjoni kohta
Французский Завтрак
226 kcal portsjoni kohta
Kõik Чашка кофе (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.