TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-lososem-i-slivochnym-syrom
Омлет с Лососем и Сливочным Сыром
Омлет с Лососем и Сливочным Сыром iš Чашка кофе (RU) turi 203 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.3 g baltymų ir 16.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 203 kcal | 203 |
| Baltymas | 12.3 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 1.6 g | 1.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.4 g | 16.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чашка кофе (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Яйцо Бенедикт с Лососем
198 kcal porcijoje
Салат со Свёклой и Сыром Креметта
210 kcal porcijoje
Маки с Авокадо
210 kcal porcijoje
Блины «Карамель и Корица»
218 kcal porcijoje
Сырники
183 kcal porcijoje
Французский Завтрак
226 kcal porcijoje
Visi Чашка кофе (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.