TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-lososem-i-slivochnym-syrom
Омлет с Лососем и Сливочным Сыром
Омлет с Лососем и Сливочным Сыром bei Чашка кофе (RU) hat 203 kcal je angegebener Portion, mit 12.3 g Eiweiß und 16.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 203 kcal | 203 |
| Eiweiß | 12.3 g | 12.3 |
| Kohlenhydrate | 1.6 g | 1.6 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.4 g | 16.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 36 Minuten zügigem Gehen oder 19 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Чашка кофе (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Яйцо Бенедикт с Лососем
198 kcal je Portion
Салат со Свёклой и Сыром Креметта
210 kcal je Portion
Маки с Авокадо
210 kcal je Portion
Блины «Карамель и Корица»
218 kcal je Portion
Syrniki
183 kcal je Portion
Французский Завтрак
226 kcal je Portion
Alle Чашка кофе (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.