TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › buyabes-po-marselski-s-midiyami-i-krevetkami
Буйабес по-Марсельски с Мидиями и Креветками
Буйабес по-Марсельски с Мидиями и Креветками в Чайка (RU) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 72 |
| Белки | 15.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 15.0 g | 6.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Гречка Отварная
180 ккал на порцию
Филе Хека
179 ккал на порцию
Шашлык Из Цыпленка Масала
177 ккал на порцию
Сочная Куриная Грудка
189 ккал на порцию
Куриная Грудка Су-Вид
189 ккал на порцию
Брокколи В Панировке С Соусом Терияки
169 ккал на порцию
Все позиции Чайка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.