TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-s-koul-slou
Котлеты из Индейки с Коул-Слоу
Котлеты из Индейки с Коул-Слоу no Чайка (RU) tem 242 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 18.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 108 |
| Proteínas | 13.0 g | 5.8 |
| Carboidratos | 8.0 g | 3.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 18.0 g | 8.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 43 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Чайка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Салат с Креветками и Киноа
241 kcal por porção
Рассыпчатый Рис с Овощами
244 kcal por porção
Pão de Forma Fatiado
244 kcal por porção
Сэндвич с Курицей и Песто
244 kcal por porção
Pão Integral
235 kcal por porção
Salada com Atum
250 kcal por porção
Todos os itens de Чайка (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.