TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-s-koul-slou
Котлеты из Индейки с Коул-Слоу
Котлеты из Индейки с Коул-Слоу iš Чайка (RU) turi 242 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 242 kcal | 108 |
| Baltymas | 13.0 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 3.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Креветками и Киноа
241 kcal porcijoje
Рассыпчатый Рис с Овощами
244 kcal porcijoje
Батон Нарезной
244 kcal porcijoje
Сэндвич с Курицей и Песто
244 kcal porcijoje
Хлеб Цельнозерновой
235 kcal porcijoje
Салат с Тунцом
250 kcal porcijoje
Visi Чайка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.