TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-i-pesto
Сэндвич с Курицей и Песто
Сэндвич с Курицей и Песто iš Чайка (RU) turi 244 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.6 g baltymų ir 12.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 244 kcal | 244 |
| Baltymas | 10.6 g | 10.6 |
| Angliavandeniai | 16.9 g | 16.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.2 g | 12.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Батон Нарезной
244 kcal porcijoje
Рассыпчатый Рис с Овощами
244 kcal porcijoje
Котлеты из Индейки с Коул-Слоу
242 kcal porcijoje
Салат с Креветками и Киноа
241 kcal porcijoje
Салат с Тунцом
250 kcal porcijoje
Хлеб Цельнозерновой
235 kcal porcijoje
Visi Чайка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.