TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › losos-na-grile
Лосось на Гриле
Лосось на Гриле no Чайка (RU) satur 233 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 233 kcal | 203 |
| Olbaltumviela | 32.0 g | 27.8 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 0.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 7.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Судак с Икорным Соусом
232 kcal uz porciju
Хлеб Цельнозерновой
235 kcal uz porciju
Пикантная Курица Гунбао
227 kcal uz porciju
Салат с Креветками и Киноа
241 kcal uz porciju
Котлеты из Индейки с Коул-Слоу
242 kcal uz porciju
Батон Нарезной
244 kcal uz porciju
Visi Чайка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.