TempoLife

TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chayka-ru

Чайка (RU) uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 68 Чайка (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).

68vienumi
69mazākais kcal
762lielākais kcal
243mediānais kcal
Uz norādīto porciju, kā norāda FatSecret RU.
PozīcijaPorcijakcalOlbaltumvielas gOgļhidrāti gTauki gSāls g
Борщ из Телятины с Салом и Сметаной100 g76213.029.061.0—
Черное Ризотто с Морепродуктами190 g60821.095.015.0—
Бургер с Мраморной Говядиной на Булочке Бриошь300 g60439.053.026.0—
Сибас на Гриле с Мини-Картофелем260 g58467.023.024.0—
Вафли с Кремом Фундука100 g4883.964.024.0—
Равиоли с Крабом и Креветками150 g44032.022.022.0—
Паста с Креветками и Лимонным Соусом330 g43420.043.019.0—
Брускетта с Ростбифом и Сырным Кремом230 g42517.037.021.0—
Паста с Форелью в Сливочном Соусе240 g42415.024.013.0—
Цезарь с Цыпленком200 g42425.08.033.0—
Вафля с Ростбифом180 g40613.032.026.0—
Завтрак Чемпиона—40525.025.024.0—
Овсяный Омлет с Лососем—39018.026.024.0—
Нежные Сырники с Вареньем и Сметаной120 g37514.045.010.0—
Пенне Арабьята280 g3739.068.06.0—
Брускетта с Тунцом163 g37224.034.017.0—
Пенне с Куриным Филе250 g36922.640.613.0—
Шаверма на Тарелке315 g36419.039.015.0—
Кюфта с Печеными Овощами210 g33718.09.026.0—
Ризотто со Сморчками185 g3356.057.08.0—
Говядина Блек Пеппер с Рисом—33414.851.519.0—
Картофельная Вафля с Куриным Паштетом160 g32613.021.018.0—
Сэндвич с Тунцом100 g32623.041.17.7—
Шашлык из Телятины120 g31020.028.012.0—
Салат с Нежным Ростбифом, Сальсой и Трюфельной Заправкой200 g30814.03.016.0—
Жареный Картофель с Луком и Грибами270 g3075.028.019.0—
Осьминог на Гриле100 g29040.010.010.0—
Салат Чикен Чиз195 g28313.011.022.0—
Оливье С Запеченной Форелью230 g26512.011.018.0—
Солянка—25314.05.019.0—
Салат с Тунцом210 g25018.05.018.0—
Батон Нарезной100 g2447.753.03.0—
Рассыпчатый Рис с Овощами150 g2444.042.06.0—
Сэндвич с Курицей и Песто100 g24410.616.912.2—
Котлеты из Индейки с Коул-Слоу224 g24213.08.018.0—
Салат с Креветками и Киноа240 g24111.018.013.0—
Хлеб Цельнозерновой100 g2358.845.81.3—
Лосось на Гриле115 g23332.01.09.0—
Судак с Икорным Соусом180 g23222.02.05.0—
Пикантная Курица Гунбао150 g22718.05.015.0—
Салат Овощной по-Деревенски180 g2192.03.022.0—
Люля из Куриного Бедра140 g21618.02.015.0—
Картофельное Пюре150 g2153.018.014.0—
Сэндвич Тунец-Васаби100 g2129.612.911.2—
Каша Овсяная на Банановом Молоке250 g21010.025.05.0—
Хлеб Здоровье100 g2107.745.81.2—
Хлеб Бородинский100 g2096.142.11.2—
Хлеб Дарницкий100 g2066.641.01.1—
Куриная Грудка Су-Вид180 g18941.01.02.0—
Сочная Куриная Грудка180 g18941.01.02.0—
Буйабес по-Марсельски с Мидиями и Креветками250 g18015.015.05.0—
Гречка Отварная150 g1805.029.07.0—
Филе Хека200 g17920.03.010.0—
Шашлык Из Цыпленка Масала130 g17718.02.011.0—
Брокколи В Панировке С Соусом Терияки210 g16911.021.04.0—
Радужная Форель на Пару с Овощным Миксом—16515.03.09.0—
Уха по-Фински со Сливками270 g15913.010.02.0—
Аджапсандал с Питой и Брынзой180 g1542.06.013.0—
Боул с Цыпленком100 g1535.025.03.0—
Кальмар на Гриле130 g14623.04.04.0—
Шашлык из Говядины Black Angus130 g14019.02.06.0—
Зеленый Салат с Узбекскими Томатами360 g1374.021.04.0—
Томаты со Сливочной Бурратой200 g1362.09.010.0—
Оладьи из Цукини с Постной Сметаной150 g1305.010.05.0—
Форель на Гриле с Соусом Сальса125 g12417.01.017.0—
Зелёный Салат со Сладкими Томатами200 g1114.09.05.0—
Филе Лосося на Пару100 g10718.00.03.0—
Брокколи120 g695.05.03.0—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 693 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: Чайка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Чайка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A7%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontuIegūt lietotni