TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-vaflya-s-kurinym-pashtetom
Картофельная Вафля с Куриным Паштетом
Картофельная Вафля с Куриным Паштетом no Чайка (RU) satur 326 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 326 kcal | 204 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич с Тунцом
326 kcal uz porciju
Говядина Блек Пеппер с Рисом
334 kcal uz porciju
Ризотто со Сморчками
335 kcal uz porciju
Кюфта с Печеными Овощами
337 kcal uz porciju
Шашлык из Телятины
310 kcal uz porciju
Салат с Нежным Ростбифом, Сальсой и Трюфельной Заправкой
308 kcal uz porciju
Visi Чайка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.