TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-ovoshchnoy-po-derevenski
Салат Овощной по-Деревенски
Салат Овощной по-Деревенски no Чайка (RU) satur 219 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 219 kcal | 122 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 1.1 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 1.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Люля из Куриного Бедра
216 kcal uz porciju
Картофельное Пюре
215 kcal uz porciju
Сэндвич Тунец-Васаби
212 kcal uz porciju
Пикантная Курица Гунбао
227 kcal uz porciju
Каша Овсяная на Банановом Молоке
210 kcal uz porciju
Хлеб Здоровье
210 kcal uz porciju
Visi Чайка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.