TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-ovoshchnoy-po-derevenski
Салат Овощной по-Деревенски
Салат Овощной по-Деревенски (Чайка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 219 kcal, 2.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 122 |
| Proteiini | 2.0 g | 1.1 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 1.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Люля из Куриного Бедра
216 kcal annosta kohti
Perunamuusi
215 kcal annosta kohti
Сэндвич Тунец-Васаби
212 kcal annosta kohti
Пикантная Курица Гунбао
227 kcal annosta kohti
Каша Овсяная на Банановом Молоке
210 kcal annosta kohti
Terveysleipä
210 kcal annosta kohti
Kaikki Чайка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.