TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-ovoshchnoy-po-derevenski
Салат Овощной по-Деревенски
Салат Овощной по-Деревенски в Чайка (RU) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 122 |
| Белки | 2.0 g | 1.1 |
| Углеводы | 3.0 g | 1.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 12.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Люля из Куриного Бедра
216 ккал на порцию
Картофельное Пюре
215 ккал на порцию
Сэндвич Тунец-Васаби
212 ккал на порцию
Пикантная Курица Гунбао
227 ккал на порцию
Каша Овсяная на Банановом Молоке
210 ккал на порцию
Хлеб Здоровье
210 ккал на порцию
Все позиции Чайка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.