TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lyulya-iz-kurinogo-bedra
Люля из Куриного Бедра
Люля из Куриного Бедра в Чайка (RU) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 154 |
| Белки | 18.0 g | 12.9 |
| Углеводы | 2.0 g | 1.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Картофельное Пюре
215 ккал на порцию
Салат Овощной по-Деревенски
219 ккал на порцию
Сэндвич Тунец-Васаби
212 ккал на порцию
Каша Овсяная на Банановом Молоке
210 ккал на порцию
Хлеб Здоровье
210 ккал на порцию
Хлеб Бородинский
209 ккал на порцию
Все позиции Чайка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.