TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-telyatiny
Шашлык из Телятины
Шашлык из Телятины chez Чайка (RU) contient 310 kcal par portion déclarée, avec 20.0 g de protéines et 12.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 310 kcal | 258 |
| Protéines | 20.0 g | 16.7 |
| Glucides | 28.0 g | 23.3 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 12.0 g | 10.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 55 minutes de marche rapide ou 28 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Чайка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Салат с Нежным Ростбифом, Сальсой и Трюфельной Заправкой
308 kcal par portion
Жареный Картофель с Луком и Грибами
307 kcal par portion
Картофельная Вафля с Куриным Паштетом
326 kcal par portion
Sandwich au thon
326 kcal par portion
Осьминог на Гриле
290 kcal par portion
Говядина Блек Пеппер с Рисом
334 kcal par portion
Tous les plats Чайка (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.