TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chetyre-syra
Четыре Сыра
Четыре Сыра no Чайхона (RU) satur 607 kcal norādītajā porcijā, ar 23.7 g olbaltumvielu un 23.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 607 kcal | 276 |
| Olbaltumviela | 23.7 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 74.4 g | 33.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.9 g | 10.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Телятина С Грибами В Соевом Соусе
607 kcal uz porciju
Стейк Салат
603 kcal uz porciju
Фруктовая Ваза
613 kcal uz porciju
Орешки с Вареной Сгущенкой и Арахисом
617 kcal uz porciju
Шашлык из Баранины
595 kcal uz porciju
Ассорти Фермерских Сыров
620 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.