TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat
Стейк Салат
Стейк Салат no Чайхона (RU) satur 603 kcal norādītajā porcijā, ar 15.8 g olbaltumvielu un 55.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 603 kcal | 274 |
| Olbaltumviela | 15.8 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 10.7 g | 4.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 55.2 g | 25.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 107 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чайхона (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Четыре Сыра
607 kcal uz porciju
Телятина С Грибами В Соевом Соусе
607 kcal uz porciju
Шашлык из Баранины
595 kcal uz porciju
Фруктовая Ваза
613 kcal uz porciju
Орешки с Вареной Сгущенкой и Арахисом
617 kcal uz porciju
Дорадо
588 kcal uz porciju
Visi Чайхона (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.