TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steyk-salat
Стейк Салат
Стейк Салат в Чайхона (RU) содержит 603 ккал на заявленную порцию, 15.8 г белка и 55.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 603 kcal | 274 |
| Белки | 15.8 g | 7.2 |
| Углеводы | 10.7 g | 4.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 55.2 g | 25.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Четыре Сыра
607 ккал на порцию
Телятина С Грибами В Соевом Соусе
607 ккал на порцию
Шашлык из Баранины
595 ккал на порцию
Фруктовая Ваза
613 ккал на порцию
Орешки с Вареной Сгущенкой и Арахисом
617 ккал на порцию
Дорадо
588 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.