TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-bedryshki-na-grile
Куриные Бёдрышки на Гриле
Куриные Бёдрышки на Гриле (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 412 kcal, 27.8 g proteiinia ja 27.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | 206 |
| Proteiini | 27.8 g | 13.9 |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | 7.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.2 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Картофель Черри с Думбой и Чесноком
415 kcal annosta kohti
Салат с Баклажанами и Страчателлой
407 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
417 kcal annosta kohti
Антипасти Колбасы
420 kcal annosta kohti
Куриная Грудка с Цветной Капустой
403 kcal annosta kohti
Пицца Четыре Сыра
426 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.