TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-bedryshki-na-grile
Куриные Бёдрышки на Гриле
Куриные Бёдрышки на Гриле в Чайхона (RU) содержит 412 ккал на заявленную порцию, 27.8 г белка и 27.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 412 kcal | 206 |
| Белки | 27.8 g | 13.9 |
| Углеводы | 14.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.2 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Картофель Черри с Думбой и Чесноком
415 ккал на порцию
Салат с Баклажанами и Страчателлой
407 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
417 ккал на порцию
Антипасти Колбасы
420 ккал на порцию
Куриная Грудка с Цветной Капустой
403 ккал на порцию
Пицца Четыре Сыра
426 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.