TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinye-kotlety-na-paru-s-kartofelnym-pyure
Куриные Котлеты на Пару с Картофельным Пюре
Куриные Котлеты на Пару с Картофельным Пюре (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 289 kcal, 10.7 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 161 |
| Valgud | 10.7 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 9.7 g | 5.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | 12.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Павлова с Ягодами
290 kcal portsjoni kohta
Унаги Маки
288 kcal portsjoni kohta
Жареный Сулугуни с Томатами
288 kcal portsjoni kohta
Люля-Кебаб из Курицы
296 kcal portsjoni kohta
Запечённый Картофель с Топлёным Маслом
281 kcal portsjoni kohta
Отварной Говяжий Язык
299 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.