TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-baklazhanami-i-strachatelloy
Салат с Баклажанами и Страчателлой
Салат с Баклажанами и Страчателлой iš Чайхона (RU) turi 407 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 407 kcal | 166 |
| Baltymas | 12.0 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриная Грудка с Цветной Капустой
403 kcal porcijoje
Куриные Бёдрышки на Гриле
412 kcal porcijoje
Картофель Черри с Думбой и Чесноком
415 kcal porcijoje
Цезарь с Курицей
417 kcal porcijoje
Греческий Салат
396 kcal porcijoje
Цезарь
396 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.