TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-yazykom-i-rukkoloy-v-orekhovom-souse
Салат с Языком и Рукколой в Ореховом Соусе
Салат с Языком и Рукколой в Ореховом Соусе iš Чайхона (RU) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.4 g baltymų ir 28.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | 213 |
| Baltymas | 9.4 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 5.5 g | 3.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.9 g | 19.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Икра Муксуна в Сметанном Соусе и Картофелем Фри
321 kcal porcijoje
Люля-Кебаб из Телятины
322 kcal porcijoje
Лепёшка из Тандыра
323 kcal porcijoje
Мёд Таёжный
324 kcal porcijoje
Запечённый Баклажан с Брынзой и Томатами
325 kcal porcijoje
Пичча Нон с Яблоком
330 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.