TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Сельдь под Шубой
Сельдь под Шубой в Чебуречная Талпаки (RU) содержит 443 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 38.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 443 kcal | 443 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 13.9 g | 13.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.4 g | 38.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чебуречная Талпаки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Трубочки Вафельные с Кремом
434 ккал на порцию
Хот-Дог в Лаваше
419 ккал на порцию
Меренговый Рулет
391 ккал на порцию
Салат Самарский
526 ккал на порцию
Манты
322 ккал на порцию
Печень Куриная с Гречневой Кашей
290 ккал на порцию
Все позиции Чебуречная Талпаки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.