TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-samarskiy
Салат Самарский
Салат Самарский в Чебуречная Талпаки (RU) содержит 526 ккал на заявленную порцию, 15.3 г белка и 46.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 526 kcal | 526 |
| Белки | 15.3 g | 15.3 |
| Углеводы | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 46.3 g | 46.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 93 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чебуречная Талпаки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сельдь под Шубой
443 ккал на порцию
Трубочки Вафельные с Кремом
434 ккал на порцию
Хот-Дог в Лаваше
419 ккал на порцию
Меренговый Рулет
391 ккал на порцию
Манты
322 ккал на порцию
Печень Куриная с Гречневой Кашей
290 ккал на порцию
Все позиции Чебуречная Талпаки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.