TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-samarskiy
Салат Самарский
Салат Самарский no Чебуречная Талпаки (RU) satur 526 kcal norādītajā porcijā, ar 15.3 g olbaltumvielu un 46.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 526 kcal | 526 |
| Olbaltumviela | 15.3 g | 15.3 |
| Ogļhidrāti | 10.9 g | 10.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 46.3 g | 46.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 93 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чебуречная Талпаки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сельдь под Шубой
443 kcal uz porciju
Трубочки Вафельные с Кремом
434 kcal uz porciju
Хот-Дог в Лаваше
419 kcal uz porciju
Меренговый Рулет
391 kcal uz porciju
Манты
322 kcal uz porciju
Печень Куриная с Гречневой Кашей
290 kcal uz porciju
Visi Чебуречная Талпаки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.