TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-samarskiy
Салат Самарский
Салат Самарский (Чебуречная Талпаки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 526 kcal, 15.3 g valku ja 46.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 526 |
| Valgud | 15.3 g | 15.3 |
| Süsivesikud | 10.9 g | 10.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 46.3 g | 46.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 93 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чебуречная Талпаки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Heeringas kasuka all
443 kcal portsjoni kohta
Трубочки Вафельные с Кремом
434 kcal portsjoni kohta
Хот-Дог в Лаваше
419 kcal portsjoni kohta
Beseerull
391 kcal portsjoni kohta
Mandid
322 kcal portsjoni kohta
Печень Куриная с Гречневой Кашей
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Чебуречная Талпаки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.