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Nutrição Чебуречная Талпаки (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 27 itens do cardápio Чебуречная Талпаки (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Салат Самарский | 100 g | 526 | 15.3 | 10.9 | 46.3 | — |
| Arenque sob o Abas | 100 g | 443 | 11.0 | 13.9 | 38.4 | — |
| Трубочки Вафельные с Кремом | 100 g | 434 | 6.4 | 47.0 | 24.5 | — |
| Хот-Дог в Лаваше | 100 g | 419 | 5.0 | 20.5 | 35.1 | — |
| Rocambole de Merengue | 100 g | 391 | 4.1 | 72.4 | 9.4 | — |
| Manti | 100 g | 322 | 10.4 | 15.6 | 24.0 | — |
| Печень Куриная с Гречневой Кашей | 100 g | 290 | 14.5 | 16.5 | 18.9 | — |
| Куриное Филе под Сыром с Цветной Капустой | 100 g | 283 | 15.0 | 6.0 | 22.0 | — |
| Чебурек с Курицей и Сыром | 100 g | 282 | 17.0 | 34.0 | 9.0 | — |
| Котлета Куриная с Гороховым Пюре | 100 g | 259 | 9.5 | 18.0 | 16.6 | — |
| Тефтели из Курицы с Макаронами | 100 g | 256 | 10.5 | 22.3 | 13.8 | — |
| Vinagrete | 100 g | 254 | 3.1 | 16.5 | 20.0 | — |
| Янтык с Сыром | 100 g | 251 | 11.0 | 16.4 | 15.5 | — |
| Салат Солнечный | 100 g | 222 | 8.0 | 4.0 | 19.0 | — |
| Panquecas com Quark | 100 g | 216 | 6.0 | 30.0 | 8.0 | — |
| Шаурма BBQ | 100 g | 197 | 9.0 | 18.0 | 10.0 | — |
| Янтык с Говядиной | 100 g | 191 | 10.0 | 24.0 | 6.0 | — |
| Salada Caesar com Camarão | 100 g | 178 | 17.0 | 3.0 | 11.0 | — |
| Salada Caesar com Frango | 100 g | 165 | 6.0 | 3.0 | 14.0 | — |
| Salada Rusa | 100 g | 162 | 5.0 | 7.0 | 13.0 | — |
| Мясо по Венски с Рисом | 100 g | 151 | 9.4 | 3.4 | 11.2 | — |
| Салат Овощной с Яблоками и Редькой | 100 g | 144 | 1.8 | 5.9 | 12.6 | — |
| Салат | 100 g | 134 | 1.3 | 4.0 | 12.5 | — |
| Заливное из Мяса под Майонезом Провансаль | 100 g | 80 | 9.5 | 1.1 | 4.2 | — |
| Мясо Провансаль | 100 g | 80 | 9.5 | 1.1 | 4.2 | — |
| Холодец по-Домашнему | 100 g | 65 | 6.0 | 0.3 | 4.0 | — |
| Язык Заливной | 100 g | 65 | 9.6 | 0.6 | 3.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 461 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Чебуречная Талпаки (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Чебуречная Талпаки brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A7%D0%B5%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%A2%D0%B0%D0%BB%D0%BF%D0%B0%D0%BA%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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