TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spasagna
Spasagna
Spasagna iš Cheddar's (US) turi 1 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 61.0 g baltymų ir 93.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 540 kcal | — |
| Baltymas | 61.0 g | — |
| Angliavandeniai | 122.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 93.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 273 minučių greito ėjimo arba 141 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 77% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cheddar's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Half Rack of Ribs & Chicken Tenders
1 540 kcal porcijoje
New Orleans Pasta
1 540 kcal porcijoje
Grilled Chicken Alfredo
1 540 kcal porcijoje
Chicken Parm Sub with Fries
1 530 kcal porcijoje
Buffalo Chicken Wrapper - Grilled
1 520 kcal porcijoje
Grilled Shrimp Alfredo
1 600 kcal porcijoje
Visi Cheddar's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.