TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flay-lesnye-yagody
Флай Лесные Ягоды
Флай Лесные Ягоды (Черёмушки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 172 kcal, 1.8 g proteiinia ja 8.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | 172 |
| Proteiini | 1.8 g | 1.8 |
| Hiilihydraatit | 25.5 g | 25.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.7 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Черёмушки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Пшеничный Нахимовский
200 kcal annosta kohti
Хлеб Дарницкий Внарезку
200 kcal annosta kohti
Хлеб Бородинский Внарезку
207 kcal annosta kohti
Lavash
210 kcal annosta kohti
Лаваш Порционный для Рулетов
210 kcal annosta kohti
Мини-Лаваш Смак-Тайм
210 kcal annosta kohti
Kaikki Черёмушки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.