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Chicken Express (US) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 27 Menüpunkte von Chicken Express (US), wie von FatSecret US aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fried Chicken Liver | — | 400 | 19.0 | 23.0 | 25.0 | — |
| Fried Chicken Gizzard | — | 360 | 20.0 | 21.0 | 22.0 | — |
| Fried Chicken Thigh | — | 290 | 17.0 | 8.0 | 22.0 | — |
| Fried Hot Wing | — | 280 | 14.0 | 9.0 | 16.0 | — |
| Fried Chicken Wing | — | 270 | 22.0 | 9.0 | 17.0 | — |
| Chicken Breast | — | 230 | 22.0 | 9.0 | 12.0 | — |
| Fried Apple Pie | — | 220 | 3.0 | 32.0 | 9.0 | — |
| Fried Chicken Leg | — | 220 | 20.0 | 8.0 | 13.0 | — |
| Corn Nuggets | — | 190 | 3.0 | 31.0 | 6.0 | — |
| Fried Okra | — | 190 | 5.0 | 42.0 | 18.0 | — |
| Sweet Tea (20 oz) | — | 190 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Biscuits | — | 178 | 2.7 | 22.0 | 8.0 | — |
| Chipotle Ranch | — | 150 | 0.0 | 3.0 | 15.0 | — |
| Hushpuppies | — | 150 | 2.0 | 22.0 | 6.0 | — |
| Chicken Tender | — | 140 | 10.5 | 7.5 | 7.5 | — |
| Cole Slaw (Dressing) | — | 140 | 0.0 | 10.0 | 12.0 | — |
| Gravy | — | 140 | 0.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Jalapeno Popper | — | 130 | 5.0 | 16.0 | 5.0 | — |
| Fried Pickle Slices | — | 124 | 5.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Yeast Roll | — | 110 | 3.0 | 22.0 | 2.0 | — |
| Catfish | — | 100 | 17.0 | 25.8 | 3.5 | — |
| Mashed Potatoes without Gravy | — | 100 | 1.0 | 17.0 | 6.0 | — |
| Vanilla Soft Serve | — | 100 | 0.0 | 19.0 | 3.0 | — |
| Cheese Sticks | — | 70 | 3.0 | 8.0 | 2.5 | — |
| French Fries | — | 60 | 2.0 | 22.0 | 7.0 | — |
| Gravy (Dry Mix) | — | 50 | 0.0 | 6.0 | 3.0 | — |
| BBQ Sauce | — | 45 | 0.0 | 11.0 | 0.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 355 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Chicken Express (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Chicken Express brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Chicken%20Express, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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