TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › graten-chiken
Гратен Чикен
Гратен Чикен no Чикен Пицца (RU) satur 214 kcal norādītajā porcijā, ar 8.9 g olbaltumvielu un 13.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 214 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 8.9 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 14.4 g | 14.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.2 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чикен Пицца (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Филадельфия Лайт
215 kcal uz porciju
Наггетсы
208 kcal uz porciju
Тортилья по-Домашнему
208 kcal uz porciju
Шашлычок Куриный с Болгарским Перцем
224 kcal uz porciju
Сет Чикен
204 kcal uz porciju
Тортилья с Креветками
203 kcal uz porciju
Visi Чикен Пицца (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.