TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › matcha-syrniki-s-kokosovoy-sgushchenkoy
Матча-Сырники с Кокосовой Сгущенкой
Матча-Сырники с Кокосовой Сгущенкой no Чихо (RU) satur 285 kcal norādītajā porcijā, ar 11.8 g olbaltumvielu un 15.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 285 kcal | 143 |
| Olbaltumviela | 11.8 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 24.7 g | 12.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.4 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чихо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Свинина Харбин
289 kcal uz porciju
Свинина Харбин S
289 kcal uz porciju
Древесные Грибы
291 kcal uz porciju
Жареное Молоко 130 г
296 kcal uz porciju
Жареный Рис Чихо с Яйцом и Огурцом S
272 kcal uz porciju
Стеклянная Лапша с Коралловыми Грибами
270 kcal uz porciju
Visi Чихо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.