TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › matcha-syrniki-s-kokosovoy-sgushchenkoy
Матча-Сырники с Кокосовой Сгущенкой
Матча-Сырники с Кокосовой Сгущенкой в Чихо (RU) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 11.8 г белка и 15.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 143 |
| Белки | 11.8 g | 5.9 |
| Углеводы | 24.7 g | 12.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.4 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чихо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Свинина Харбин
289 ккал на порцию
Свинина Харбин S
289 ккал на порцию
Древесные Грибы
291 ккал на порцию
Жареное Молоко 130 г
296 ккал на порцию
Жареный Рис Чихо с Яйцом и Огурцом S
272 ккал на порцию
Стеклянная Лапша с Коралловыми Грибами
270 ккал на порцию
Все позиции Чихо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.