TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-kuritsy-2-sht
Шашлычок из Курицы 2 шт
Шашлычок из Курицы 2 шт (Чихо (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 134 kcal, 12.9 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | 121 |
| Valgud | 12.9 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 3.7 g | 3.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чихо (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе
135 kcal portsjoni kohta
Хайнаньский Суп с Морепродуктами и Лапшой
130 kcal portsjoni kohta
Хайнаньский Суп с Морепродуктами и Лапшой S
130 kcal portsjoni kohta
Мапо Тофу в Остром Соусе
141 kcal portsjoni kohta
Свиные Уши Тру Чайна
118 kcal portsjoni kohta
Азиатский Цезарь с Курицей
152 kcal portsjoni kohta
Kõik Чихо (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.