TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-fri
Спаржа Фри
Спаржа Фри iš Чихо (RU) turi 393 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.2 g baltymų ir 19.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 393 kcal | 134 |
| Baltymas | 37.2 g | 12.7 |
| Angliavandeniai | 18.1 g | 6.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.1 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чихо (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рамен со Свининой по-Харбински
392 kcal porcijoje
Креветочные Чипсы
402 kcal porcijoje
Жареное Молоко 130 г
296 kcal porcijoje
Древесные Грибы
291 kcal porcijoje
Свинина Харбин
289 kcal porcijoje
Свинина Харбин S
289 kcal porcijoje
Visi Чихо (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.