TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tofu-s-brokkoli
Тофу с Брокколи
Тофу с Брокколи no Чихо (RU) satur 157 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 157 kcal | 36 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 1.1 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 6.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.0 g | 0.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чихо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Жареное Молоко
160 kcal uz porciju
Промо Вонтоны с Курицей Жареные
161 kcal uz porciju
Сырный Тост с Индейкой по-Китайски
161 kcal uz porciju
Азиатский Цезарь с Курицей
152 kcal uz porciju
Азиатский Цезарь с Креветками
163 kcal uz porciju
Батат Фри (васаби)
163 kcal uz porciju
Visi Чихо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.