TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tofu-s-brokkoli
Тофу с Брокколи
Тофу с Брокколи iš Чихо (RU) turi 157 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 157 kcal | 36 |
| Baltymas | 5.0 g | 1.1 |
| Angliavandeniai | 27.0 g | 6.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.0 g | 0.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чихо (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Жареное Молоко
160 kcal porcijoje
Сырный Тост с Индейкой по-Китайски
161 kcal porcijoje
Промо Вонтоны с Курицей Жареные
161 kcal porcijoje
Азиатский Цезарь с Курицей
152 kcal porcijoje
Батат Фри (васаби)
163 kcal porcijoje
Азиатский Цезарь с Креветками
163 kcal porcijoje
Visi Чихо (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.