TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › side-mashed-potatoes
Side Mashed Potatoes
Side Mashed Potatoes iš Chili's (US) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | — |
| Baltymas | 2.0 g | — |
| Angliavandeniai | 12.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 7.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 0.70 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chili's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Coca-Cola, Regular Cup
110 kcal porcijoje
Dr. Pepper, Regular Cup
110 kcal porcijoje
Bud Light, 12 fl oz
110 kcal porcijoje
1% Milk, Kids
110 kcal porcijoje
Black Beans
110 kcal porcijoje
House BBQ, 1.5 oz
110 kcal porcijoje
Visi Chili's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.